Εναρμόνιση με τα στοιχεία της Φύσης
Από την Ειρήνη Δελημήτρου
Οταν θα είστε στην θάλασσα, κάντε μία βουτιά ώστε να βρέξετε και το κεφάλι σας για να αισθάνεστε πιο καλά τον αέρα.
Βρείτε μετά εκείνο το σημείο όπου το σώμα σας θα είναι ολόκληρο μέχρι το λαιμό μέσα στο νερό, αλλά και θα ''πατώνετε'' με ολόκληρο το πέλμα.
Γυρίστε προς το μέρος του ήλιου και κλείστε τα μάτια, ώστε να αισθάνεστε την ζέστη που στέλνει στο πρόσωπό σας και απολαύστε την χρυσαφένια απόχρωση που ''πιάνει'' η όρασή σας με κλειστά μάτια.
Αφεθείτε στην αίσθηση του νερού σε όλο σας το σώμα και μοιραστείτε την κίνησή του, χωρίς να αφήνετε να σας παρασύρει, βαθιά ριζωμένοι με τα πέλματα στην Μητέρα Γή.
Ακούστε το φύσημα του αέρα και αισθανθείτε να σας δροσίζει το πρόσωπο και το κεφάλι.
Συγκεντρωθείτε, ενωθείτε με τη Φύση και αφήστε να σας παρασύρει το υπέροχο αίσθημα των στοιχείων ξεχωριστά και ως ενότητα, μέσα από όλες σας τις αισθήσεις.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου