10/2/14

Διαχείριση Θυμού - Σεμινάριο, από την Εύη Σύρου



Πόσες φορές έχετε αισθανθεί αυτό το "κύμα" που παρασύρει την ψυχολογία σας 
σε έναν άλλο εαυτό;

Πόσες φορές έχετε μετανοιώσει για αυτόν τον άλλο εαυτό που μοιάζει να μεταμορφώνει τη συμπεριφορά σας σαν να ήσασταν ένας άλλος άνθρωπος! Ένας άνθρωπος που δεν μπορεί να ελέγξει τον τόνο της φωνής του, την επιλογή του λεξιλογίου του, το βλέμμα των ματιών του, την έκρηξη των χεριών του...

Πολλά θα μπορούσαμε να πούμε για αυτόν τον εαυτό, τον Άνθρωπο στο Θυμό. Αυτόν που καλούμαστε όλοι να αντιμετωπίσουμε κάθε φορά που μια εσωτερική αδικία δεν μπορεί να γίνει αποδεκτή μέσα μας και βρίσκει στο θυμό την πιο λανθασμένη έκρηξη. Την έκρηξη που χαλάει τον εαυτό μας, τις σχέσεις μας, την καθημερινότητά μας... κάνοντάς μας όλο και περισσότερο... να χάνουμε μόνιμα την ηρεμία μας.

Αυτό το Βιωματικό Σεμινάριο μπορεί και να είναι ένα ξέσπασμα γνώσης για το θυμό. Μπορεί και να είναι μια τρικυμία μετά από την οποία ο θυμός μας θα σταματήσει να εκφράζεται όπως πριν.

Αν και οι ενοχές από ξεσπάσματα του θυμού μπορεί να σας εμποδίσουν, να είστε σίγουροι πως αυτό ακριβώς θα δουλέψουμε μαζί! Οι ενοχές συχνά καθυστερούν την αποδοχή και επομένως τη λύση του θυμού μας.

Τα υπόλοιπα τα αναλαμβάνει η βιωματική εμπειρία από τις τεχνικές έκφρασης:

Photolangage: θα δούμε το θυμό με εικόνα

Ψυχόδραμα: θα υποδυθούμε το θυμό σαν χαρακτήρα

Art therapy: θα ζωγραφίσουμε το θυμό ή θα τον κατασκευάσουμε με αντικείμενα

Autogenic Training: θα μάθουμε πως μας βοηθάει η ισορροπία του σώματος μέσα από διαφορετικές ασκήσεις στον έλεγχο του θυμού

Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2014
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 4,5 ΏΡΕΣ
17.30-22.00

* Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας - Μέγιστος αριθμός: 15 άτομα
* Ημερομηνία σεμιναρίου: Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2013
* ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ: 17.20
* Τόπος διεξαγωγής ΑΘΗΝΑ: Μυκηνών 11 & Μ.Αλεξάνδρου, Κεραμεικός (μετρό Κεραμεικός)
* Συμμετοχή: 50Ε (30Ε για φοιτητές, άτομα με αναπηρία, άνεργους & πολύτεκνους)
* Δίνονται βεβαιώσεις συμμετοχής
* Φέρνετε μαζί σας άνετα ρούχα & κάλτσες
-------------------------------------------------------------------------------
Πληροφορίες & Εγγραφές 09.00-13.00 ή αφήνετε τα στοιχεία σας στον τηλεφωνητή αν δεν μιλήσουμε:
210 34 75 071

Εύη Σύρου - Γνωσιακή Ψυχολόγος
Doctorante UNIVERSITE LUMIERE LYON2