''Ουρανοκατέβατοι''

Γιατί ουρανοκατέβατοι; Ουρανοκατέβατοι γιατί ο κόσμος και οι άνθρωποι μερικές φορές μας φαίνονται παράξενοι κι η ζωή μας προσγειώνει σε μια καθημερινότητα, που καθόλου δεν μας αντιπροσωπεύει. Ουρανοκατέβατοι καθώς θαυμάζοντας το σύμπαν, ευχόμαστε να γίνουμε μέρος της μαγείας του, νιώθουμε την ανάγκη να ζήσουμε τα όνειρα, τις επιθυμίες μας και το μυστήριο του κόσμου. Μαζί θέλουμε να προβληματιστούμε και να συζητήσουμε σχετικά με την αστρολογία και τον κόσμο, την ποιότητα ζωής μας (κοινωνία, περιβάλλον, υγεία, κ.ά.) και να ανταλλάξουμε σκέψεις ελεύθερα, υπεύθυνα, δημιουργικά. Οι ιδέες μας μπροστά στο μυστήριο του κόσμου...!

18/9/12

ΤΟ ΧΡΩΜΑ Από τη Λητώ Κορρέ

ΤΟ ΧΡΩΜΑ


Από τη Λητώ Κορρέ


 



Μια μαγική μελωδία χρωμάτων ξετυλίγεται καθημερινά μπροστά μας!  
Το απέραντο μπλε του ουρανού, το βαθύ πράσινο των φυτών, το δροσερό γαλάζιο του νερού,  το θερμό πορτοκαλί του ηλίου που δύει,   το ζουμερό κόκκινο των κερασιών,   το ανάλαφρο μωβ της ανεμώνας….


Αλήθεια; Πως θα ήταν ο κόσμος μας χωρίς τα χρώματα;

Αν ο άνθρωπος θα έπρεπε να νιώθει καθημερινά ευγνωμοσύνη που υπάρχει , είναι γιατί τον περιτριγυρίζει τόση ομορφιά! Μια ομορφιά που μεγάλο μέρος της γοητείας της το χρωστάει στο χρώμα. 

Ελάτε να βουτήξουμε μέσα στον κόσμο των χρωμάτων, να τον παρατηρήσουμε, και να κάνουμε μια ταπεινή προσπάθεια να κατανοήσουμε το μεγαλείο του.

Στα σεμινάρια θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε το κάθε χρώμα ξεχωριστά, τον ιδιαίτερο χαρακτήρα του, καθώς και την σχέση του με τα υπόλοιπα χρώματα. Θα μελετήσουμε βασικούς κανόνες του χρώματος και θα κάνουμε ορισμένες απλές ασκήσεις προκειμένου να τους κατανοήσουμε (ασκήσεις με χρώματα σε χαρτί ακουαρέλας) .  

Στόχος της μελέτης μας είναι να καταλάβουμε  πως δρα το κάθε χρώμα ,να παίξουμε με αυτό και να δημιουργήσουμε τα αποτελέσματα και την αίσθηση που εμείς  επιθυμούμε.

Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους όσους αγαπούν το χρώμα και θέλουν να μάθουν περισσότερα για αυτό.

6 μαθήματα  (το πρώτο και το τελευταίο έχουν διάρκεια 2ώρες ,τα υπόλοιπα 3 ώρες)


Tα θέματα που θα αναπτυχθούν είναι:

Ο χαρακτήρας του χρώματος
*Η αίσθηση που εκπέμπει το κάθε χρώμα.
*Η επίδραση που μπορεί να ασκεί στην ψυχική μας διάθεση.
* Ο συμβολισμός των χρωμάτων

Κλασική θεωρία του χρώματος
  *Τα βασικά χρώματα
  * Τα συμπληρωματικά
  *Ο χρωματικός δίσκος     

Βασικοί ορισμοί
   *Ο τόνος του χρώματος
   *Η απόχρωση του χρώματος
   *Η ένταση του χρώματος
   *ψυχρά και θερμά χρώματα    

 Οι επτά χρωματικές αντιθέσεις (Γιοχάννες Ίττεν)
*Η μελέτη των αντιθέσεων (ανοικτό- σκούρο, ψυχρό- θερμό, μικρό-μεγάλο…), απαραίτητη για την κατανόηση του χρώματος.
Κατανοούμε τον κόσμο μας γιατί υπάρχουν οι αντιθέσεις.   

Χρωματικές σχέσεις:  συνδυασμοί και αρμονίες
*Οι χρωματικές συγχορδίες που μπορεί κανείς να δημιουργήσει χρησιμοποιώντας ένα σύνολο χρωμάτων.
*Η υποκειμενική αντίληψη της αρμονίας

Το χρώμα ως ύλη
*Η παραγωγή των χρωμάτων από την αρχαιότητα ως σήμερα. (τρόποι παραγωγής, αναφορά στα πιο γνωστά μας χρώματα)
* Το χρώμα σε σκόνη και το συνδετικό υλικό (μέσον).
Πως το συνδετικό υλικό επηρεάζει την υφή του χρώματος.




CV
Λητώ Κορρέ




Σπούδασε στο εργαστήριο  του ζωγράφου  Marc Charpentier ζωγραφική  (θεωρία του χρώματος, τεχνικές ζωγραφικής από την αναγέννηση ως σήμερα).

          Στην σχολή   ''Ζωγραφείον Εικόνων'' του Δ. Χατζηαποστόλου παρακολούθησε μαθήματα Αγιογραφίας  (εικόνα σε ξύλο με αυγοτέμπερα,τοιχογραφία).

Σπούδασε ζωγραφική στην Α.Σ.Κ.Τ. Αθήνας  2000-2005.

          Παρακολούθησε μαθήματα  ζωγραφικής στην Accademia di belle arti  της Φλωρεντίας (πρόγραμμα Erasmus).

Έζησε στη Φλωρεντία με σκοπό την μελέτη κλασικών έργων ζωγραφικής.
         Έχει μελετήσει  κυρίως παραδοσιακές  τεχνικές ζωγραφικής :   Πορτρέτα Φαγιούμ , βυζαντινή ζωγραφική,    ζωγραφική της Eυρώπης  από τον Μεσαίωνα ως και την αναγέννηση.

Ασχολείται με:
         Την ζωγραφική (έχει συμμετάσχει σε εκθέσεις ζωγραφικής.... Ομαδικές , ατομικές).
         Την Βυζαντινή Ζωγραφική (έχει κάνει εικόνες και τοιχογραφίες. Επίσης εργάζεται ως βοηθός αγιογράφου στο  εργαστήρι του Δ. Χατζηαποστόλου ).
         Την διδασκαλία (διδάσκει παραδοσιακές τεχνικές ζωγραφικής,σχέδιο)


Δηλώσεις συμμετοχής ΕΔΩ


Επιλέγει η Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου



16/9/12

Η φωτογραφία της ημέρας !

Η φωτογραφία της ημέρας !



Παρθένος: έντερα και ένζυμα

Παρθένος: έντερα και ένζυμα 

 

Για να διαβάσετε το κείμενο πατήστε εδώ

Επιλέγει η Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου

Λέων: καρδιά και φλεβοκόμβος


Λέων: καρδιά και φλεβοκόμβος 

 


Για να διαβάσετε το άρθρο πατήστε εδώ

Επιλέγει η Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου

 

 

 

 

14/9/12

35 παιδάκια από 4 μηνών έως 12 ετών στο ΠΙΚΠΑ Πεντέληs, για υιοθεσία, ζητούν παπούτσια και ρούχα, δείτε τι χρειάζονται ακριβώς στη λίστα.


 
35 παιδάκια από 4 μηνών έως 12 ετών στο ΠΙΚΠΑ Πεντέληs, για υιοθεσία, ζητούν παπούτσια και ρούχα, δείτε τι χρειάζονται ακριβώς στη λίστα.
 
ΑΝΑΡΡΩΤΗΡΙΟ ΠΕΝΤΕΛΗΣ - ΦΙΛΟΞΕΝΟΥΜΕΝΑ ΠΑΙΔΙΑ
Α/Α Όνομα Ηλικία Νο Παπουτσιού
 
1. Πέτρος 20 μηνών No 21
2. Βιβή 3,5 ετών No 25
3. Χάρης 2 ετών No 23
4. Νίκος 12 μηνών Νο 20
5. Ραφαήλ 1,5 ετών No 19
6. Παναγιώτης 1,5 ετών No 20
7. Έλλη 2 ετών No 22
8. Νίκος 12 μηνών Νο 18
9. Μυρτώ 2 ετών No 21
10. Αναστασία 2 ετών No 22
11. Γιώργος 8,5 ετών Νο 36
12. Σήφης 6 ετών Νο 30
13. Βαγγέλης 7 ετών Νο 31
14. Αποστόλης 4,5 ετών Νο 24
15. Αλεξάνδρα 9 ετών Νο 29-30
16. Χριστίνα 5,5 ετών Νο 24
17. Σωτήρης 5,5 ετών Νο 30-31
18. Νικόλαος 3 ετών Νο 23
19. Ρεβέκκα 2 ετών Νο 23
20. Αντώνης 2,5 ετών Νο 23
21. Αλέξανδρος 12 ετών Νο 41
22. Γιάννης 10 μηνών
23. Ανδριάννα 11 μηνών
24. Στέλλα-Ρόζα 7 μηνών
25. Ηλίας 11 μηνών
26. Νάντια 9 μηνών

27. Μαρίνος 9 μηνών
28. άρρεν 4 μηνών
29. άρρεν 4 μηνών
30. άρρεν 4 μηνών
31. άρρεν 5 μηνών
32. άρρεν 7 μηνών
33. άρρεν 7 μηνών
34. άρρεν 11 μηνών
35. θήλυ 11 μηνών

 
ΜΟΝΑΔΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ «ΑΝΑΡΡΩΤΗΡΙΟ ΠΕΝΤΕΛΗΣ» ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΩΡΕΕΣ.
 
ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΑ ΚΑΙ ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΓΙΑ ΒΡΕΦΗ, ΝΗΠΙΑ, ΠΑΙΔΙΑ
ΤΟΣΤΙΕΡΑ
ΣΕΝΤΟΝΙΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΕΣ ΚΟΥΝΙΕΣ
ΣΕΝΤΟΝΙΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ και ΧΩΡΙΣ (ΠΑΙΔΙΚΑ - ΜΟΝΑ)
ΠΑΠΛΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΟΝΑ ΚΡΕΒΑΤΙΑ
ΠΑΠΛΩΜΑΤΑ - ΠΑΠΛΩΜΑΤΟΘΗΚΕΣ ΓΙΑ ΚΟΥΝΙΕΣ
ΠΕΤΣΕΤΕΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΜΠΑΝΙΟΥ
ΠΙΚΕ ΚΟΥΒΕΡΤΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΚΟΥΝΙΕΣ
ΦΟΡΜΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΩΝ ΕΩΣ 12 ΕΤΩΝ
ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ (Νο 20 - 33)
ΚΑΛΤΣΕΣ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΩΝ ΕΩΣ 12 ΕΤΩΝ - ΚΑΛΤΣΟΝ
ΚΡΕΜΕΣ ΣΥΓΚΑΜΑΤΟΣ
ΒΑΦΛΙΕΡΑ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ DVD
ΡΟΥΧΑ ΕΦΗΒΙΚΑ για αγόρι Νο14-16
ΣΑΛΙΑΡΕΣ
ΜΠΟΛΑΚΙΑ
ΚΟΥΤΑΛΑΚΙΑ
ΠΙΠΙΛΕΣ ΚΑΟΥΤΣΟΥΚ «ΤΡΕΙΣ ΤΡΥΠΕΣ»
ΚΟΥΝΙΕΣ ΨΗΛΕΣ ΓΙΑ ΒΡΕΦΗ
ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΠΙΡΟΥΝΑΚΙΑ Κ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙΑ
ΦΩΤΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΚΑ
ΑΝΤΙΟΛΙΣΘΗΤΙΚΑ ΜΠΑΝΙΟΥ
ΚΟΥΤΙΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ -
(ΜΕΓΑΛΑ ΜΠΑΟΥΛΑ)
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΚΑΛΟΡΙΦΕΡ (30-35 τμ.)
ΧΑΡΤΟΝΙΑ - ΓΡΑΦΙΚΗ ΥΛΗ



Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την υπηρεσία Αναρρωτηρίου (213-2059800 Κα Γουρνάκη Ιωάννα).
ρούχα

ΜΗ ΓΥΡΝΑΤΕ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ...ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ.

πηγή

Η σκέψη της ημέρας !

τα ''σαλονια'' μεγαλωνουν την ανασφαλεια..

τα ''πεζοδρομια'' την ψυχη!!






Από τη Μαρία Κολλιού
Τη φωτογραφία επιλέγει η Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου



Η φωτογραφία της ημέρας

Η φωτογραφία της ημέρας



13/9/12

... νιώσε τη δύναμη της συντονισμένης προσπάθειας,






... νιώσε τη δύναμη της συντονισμένης προσπάθειας,
που απλόχερα χύνεται με αγάπη και στοργή,
στους δρόμους της εξισορροπημένης δικαιοσύνης,
και που σύντομα θα αναπνεύσει τις χορδές του παλλόμενου κραδασμού χαράς!

Από την Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου

12/9/12

Σελήνη κενής πορείας - Σεπτέμβριος 2012

Μηνιαίο δελτίο Σελήνης Κ/Π 

Σεπτέμβριος 2012

Από την Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου 






Κενής πορείας (Κ/Π) εννοούμε όταν: πριν αλλάξει ζώδιο η Σελήνη, σταματά να κάνει όψεις με κάποιον από τους Πλανήτες. Τότε, είναι χρήσιμο έως απαραίτητο να  αποφεύγουμε:  Υπογραφές, συμφωνίες, σημαντικά ραντεβού, εγκαίνια, αγορά σπιτιού, άνοιγμα επαγγελματικής στέγης, επισημοποίηση σχέσεων, αγορά αυτοκινήτου, κρίσιμες αποφάσεις και οτιδήποτε θέλουμε να έχει διαχρονικό αποτέλεσμα.
(Η σύνθεση του χάρτη, θα μας δώσει τα τελικά αποτελέσματα)




01/09: από 23.01 έως αύριο
02/09: χθες έως 08.37
03/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
04/09: από 14.05 έως 18.41
05/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
06/09: από 17.47  έως αύριο
07/09: χθες  έως 07:09
08/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
09/09: από 13:58 έως19:49

10/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
11/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
12/09: από 00.58 έως 06.00
13/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
14/09 : από 00.13 έως 12.30
15/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
 16/09: από 14.25 έως 15:55 

17/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
18/09: από 14.30 έως 17.45
19/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
20/09: από 16.11 έως 19.33
21/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
22/09: από 19.45 έως 22.20
23/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π 

24/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π
25/09: από 18.02 έως 02:32
26/09:δεν έχουμε Σ.Κ/Π
27/09: από 06:33 έως 08:23
28/09:δεν έχουμε Σ.Κ/Π
29/09: από 05:34 έως16:13
 30/09: δεν έχουμε Σ.Κ/Π





http://ouranokatevatoi.blogspot.com/p/bl...
http://ouranokatevatoi.blogspot.com/p/blog-page_04.html
http://ouranokatevatoi.blogspot.com/p/blog-page_12.htm
© Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου - Σύμβουλος Ολιστικής Αστρολογίας.

Η σκέψη της ημέρας !

Η σκέψη της ημέρας !



Στα 90 του, ο γεννηθείς το 1911, Vittorio Colò έτρεχε τα 100 μέτρα σε 16 δευτερόλεπτα και πηδούσε τρία μέτρα στο άλμα εις μήκος σε ηλικία 93 χρόνων.

Ο αιωνόβιος αθλητής



Του Χρήστου Δεμέτη
Η ζωή, τα επιτεύγματα και ο θάνατος του Vittorio Colò συγκλονίζουν. Ο υπερήλικας αθλητής, έφτασε τα 101 χρόνια και συνειδητοποίησε ότι το μυαλό μπορεί να ήθελε, το σώμα όμως δεν του επέτρεπε να αθληθεί.

Ο Μιλανέζος Vittorio Colò, αποφάσισε να θέσει ο ίδιος το τέρμα και να κόψει το νήμα της ζωής του, καθώς δεν μπορούσε πια να αφοσιωθεί στο μοναδικό στόχο και όνειρο που είχε από την εφηβική του ηλικία. Να προπονείται και να είναι ανταγωνιστικός στον στίβο.




Όπως δημοσιεύει η Gazzetta dello Sport, τη Δευτέρα, μπήκε σε κεντρικό ναό του Μιλάνου, έβγαλε ένα όπλο από την τσάντα του και αυτοκτόνησε. Στο σημείωμα που άφησε στο γιο του, ανέφερε ότι "κουράστηκε από τη μοναξιά" και ότι αφού δεν μπορούσε πια να προπονηθεί, δεν είχε λόγο να συνεχίσει να ζει.

Στα 90 του, ο γεννηθείς το 1911, Vittorio Colò έτρεχε τα 100 μέτρα σε 16 δευτερόλεπτα και πηδούσε τρία μέτρα στο άλμα εις μήκος σε ηλικία 93 χρόνων. Σε καμία περίπτωση δεν ήταν ένας συνηθισμένος ηλικιωμένος.

Ο "παππούς σπρίντερ"
Ο ίδιος, που στην Ιταλία ήταν γνωστός ως "ο παππούς σπρίντερ", ήταν κάτοχος 25 εθνικών ρεκόρ στην κατηγορία Master στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου για παλαίμαχους αθλητές, ενώ το 1997 είχε κατακτήσει 7 χρυσά μετάλλια.

Η τελευταία του "εμφάνιση" ήταν το 2006. Από τότε προσπαθούσε να παραμείνει ανταγωνιστικός αλλά η προχωρημένη ηλικία του και τα προβλήματα υγείας, τον κράτησαν μακριά από τα ταρτάν.
Από το 1938 μέχρι το 1972, εργαζόταν στον φαρμακευτικό τομέα καθώς ήταν κατ' επάγγελμα χημικός, ενώ παράλληλα ήταν και προπονητής στίβου. Να σημειωθεί ότι στα νιάτα του, το "άθλημα" του, με το οποίο συμμετείχε σε παγκόσμιες διοργανώσεις ήταν το πένταθλο.


Επιλέγει η Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου

Πηγή άρθρου


Η ατάκα της ημέρας:)

 Η ατάκα της ημέρας:)



11/9/12

H σκέψη της ημέρας

Η σκέψη της ημέρας !



ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ημερομηνίες Σεμιναρίου:  26 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2012 μέχρι 31 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2013

ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΣΥΝΘΕΤΙΚΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ
Συναντήσεις: 2 ώρες/εβδομάδα

Έναρξη Ομάδας: 26 Σεπτεμβρίου 2012

**26 Σεπτεμβρίου 2012 στις 19.45 πρώτη συνάντηση γνωριμίας και παρουσίαση του προγράμματος. Είσοδος ελεύθερη με κράτηση θέσης στο 210 34 75 071)

Μία τετράμηνη ομάδα διερεύνησης του τριπτύχου σκέψη-σώμα-συναίσθημα θα ξεκινήσει τον Σεπτέμβριο του 2012.

Ονομάζεται ολιστική, καθώς η προσέγγιση της Συνθετικής Αυτογνωσίας ασχολείται με τη σκέψη, το σώμα και το συναίσθημα χρησιμοποιώντας εκτός από το λόγο (να μιλάμε δηλαδή), εμπειρίες από σωματικές ασκήσεις και εκφραστικές δράσεις, που συνθέτουν μία ολιστική εικόνα για τον τρόπο που τελικά μιλάει το σώμα μας, η σκέψη μας και το συναίσθημά μας.

Τετράμηνος, είναι ο βασικός εισαγωγικός άξονας της διερεύνησης των παρακάτω θεμάτων:
διαχείριση φόβου, θυμού, άγχους και στερεοτύπων της κοινωνικής εικόνας και του ερωτικού μας χαρακτήρα.
***Αυτό σημαίνει ότι αν θέλουμε να συνεχίσουμε την ομάδα, αποφασίζουμε όλοι μαζί στο τέλος του κύκλου των 16 συναντήσεων.

Πρόκειται για ένα εργαστήρι-ταξίδι στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον μας, με οδηγούς τις τεχνικές έκφρασης της Συνθετικής Αυτογνωσίας:

+ ΨΥΧΟΔΡΑΜΑ (Τεχνική Moréno, σωματική έκφραση & λόγος)

+ ART THERAPY (δημιουργική γραφή & ζωγραφική)

+ PHOTOLANGAGE (Τεχνική Group de lyon, έκφραση με φωτογραφία)

+ AUTOGENIC TRAINING (Τεχνική J.H.Schultz, ασκήσεις αντίληψης βάρους, αναπνοής, κίνησης,ισορροπίας)

****** Σχεδόν σε κάθε μας συνάντηση, συμπεριλαμβάνεται σωματική άσκηση & έκφραση με μπάλες pilates & και ασκήσεις χοροθεραπείας.

Περιλαμβάνει υποχρεωτική παρακολούθηση:

+16 Δίωρες Συναντήσεις στον Κεραμεικό (Οι συναντήσεις είναι 3 φορές τον μήνα)

Προγραμματίζονται ανάλογα με τη διάθεσή μας:

+ 2 ολοήμερες εκδρομές (1 βουνό & 1 σε θάλασσα) με θέμα:

Αντίθετα Τοπία & Αντίποδες του Είναι μας - Πόσο τα άκρα του εαυτού μας αποκλίνουν από την ισορροπία μας;

+ 1 τριήμερο ΜΕΣΑ στη λίμνη Πλαστήρα με Υδροποδήλατα-καταμαραν & τοξοβολία σε συνεργασία με το Κέντρο Ενημέρωσης & Διοργάνωσης Δραστηριοτήτων: www.tavropos.com. Το θέμα μας:
Συναισθηματική Νοημοσύνη: η μετάβαση στην Αλήθεια

Στο τέλος αυτού του ταξιδιού:

- θα έχουμε μάθει να αντιλαμβανόμαστε την ψυχολογία μας (αυτοανάλυση) και να την εντάσσουμε σε κοινωνικά και ατομικά πλαίσια με συναισθηματική "επιτυχία" και όχι με αναστολές

- θα έχουμε εντοπίσει και βελτιώσει τις δυσκολίες μας στην έκφραση (φωνής, γλώσσας σώματος & κίνησης)

- θα έχουμε μάθει τρόπους χειρισμού στρεσογόνων παραγόντων της ζωής μας

- θα έχουμε εντοπίσει/αλλάξει διατροφικές συνήθειες & συμπεριφορές που εμποδίζουν την καθημερινή μας ευεξία

- θα έχουμε γνωρίσει την έκταση των σωματικών μας δυνατοτήτων και της εκφραστικότητας

- θα έχουμε εργαστεί ο καθένας ατομικά στο δικό του προσωπικό στόχο αυτογνωσίας και θα γνωρίζουμε τον τρόπο βελτίωσής του

Απευθύνεται:
- Σε όσους έχουν κάνει ατομική ψυχοθεραπεία, αλλά αισθάνονται ελλείψεις στον κοινωνικό τους χαρακτήρα και τη συναισθηματική τους έκφραση.
- Σε όσους Δεν έχουν κάνει καμία ψυχοθεραπεία και έχουν εντοπίσει τουλάχιστον ένα ενδιαφέρον θέμα από την ανάγνωση αυτού του κειμένου
- Σε όσους έχουν χρόνιο άγχος ή πάσχουν ήδη από ψυχοσωματικά συμπτώματα.
- Σε όσους θέλουν να αλλάξουν/ να βελτιώσουν/ ή να καταλάβουν κάτι στον εαυτό τους που τους απασχολεί ή τους εμποδίζει στην επιτυχία της καθημερινής τους χαράς (επαγγελματικής ή προσωπικής)

Συνηθισμένες ερωτήσεις για όσους δεν γνωρίζουν:
-Μπορώ να σταματήσω αν δεν νιώσω άνετα;
-Εννοείται!!! Σε τέτοια περίπτωση όλη η ομάδα συζητά μαζί σου ώστε να αντιληφθείς τους λόγους που θέλεις να φύγεις. Αυτό είναι συνήθως ένα ουσιαστικό μήνυμα για εσένα και την ψυχοσύνθεσή σου το οποίο μετά μπορείς να δουλέψεις ειδικά αν θελήσεις. Τουλάχιστον, θα ξέρεις!

-Δηλαδή, τι θα κάνουμε; θα είμαστε σε κύκλο όπως στις ταινίες και θα πρέπει να μιλάμε;
-Όχι. Θα παίζουμε παιχνίδια σε κύκλο ή εκτός κύκλου, θα κάνουμε ασκήσεις, θα μιλάμε, δεν θα μιλάμε, θα ζωγραφίζουμε, θα υποδυόμαστε ρόλους... γενικά, θα εκφραζόμαστε, ο καθένας όπως και όσο και θέλει! ΠΡΕΠΕΙ δεν υπάρχει! Ότι δεν θέλουμε να κάνουμε, απλά, θα μάθουμε να βρίσκουμε από που πηγάζει η άρνηση και τι φόβους εγκυμονεί. Εξάλλου, ο στόχος είναι πάντα η αυτογνωσία και ποτέ η κριτική ή η μίμηση των άλλων.

-Και αν ντρέπομαι;
-..... η ομάδα είναι ένας καλός τρόπος να το ξεπεράσεις! Η ντροπή είναι κάτι που σπάνια συζητιέται στην ενηλικη ζωή γιατί θεωρούμε με έναν παράδοξο τρόπο ότι ξεπερνιέται με την ενηλικίωση. Αυτό είναι ένα ψέμα φυσικά. Η ενήλικη ντροπή είναι κάτι που εμποδίζει τόσο να συνάψουμε προσωπικές σχέσεις όσο και να εξελιχθούμε επαγγελματικά. Δεν είναι ασθένεια! Απλά χρειάζεται λίγη γνώση για το πώς θα την αντιμετωπίσουμε! Πληροφοριακά, είναι ένας από τους πιο εύκολους στόχους που μπορεί κάποιος να πετύχει σε μια τέτοια ομάδα!

Περισσότερες απορίες, πληροφορίες & εγγραφές Δευτέρα έως Πέμπτη (αφήνετε τα στοιχεία σας στον τηλεφωνητή αν δεν μιλήσουμε αμέσως):
10.00 - 17.00
Εύη Σύρου: 210 34 75 071 

Εύη Σύρου - Γνωσιακή Ψυχολόγος
Doctorante UNIVERSITE LUMIERE LYON2
--------------------------------------------------------------------------------
* Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας - Μέγιστος αριθμός: 10 άτομα
* Τόπος διεξαγωγής: Μυκηνών 11 Κεραμεικός
*Συμμετοχή: 20Ε ανά συνάντηση
----------------------------------------------------------------------------------

Το όνομά μου είναι Rachel Corrie για δεύτερη φορά στην Κύπρο

Το όνομά μου είναι Rachel Corrie,
 για δεύτερη φορά στην Κύπρο






Η γνωστή ηθοποιός Μάνια Παπαδημητρίου μπαίνει στον ρόλο του σκηνοθέτη για να μεταφέρει στη σκηνή το συγκλονιστικό έργο των Alan Rickman και Katharine Viner «Το όνομά μου είναι Rachel Corrie». Το έργο εξιστορεί μία αληθινή ιστορία, η οποία ολοκληρώθηκε μόλις πριν από λίγα χρόνια, το 2003 – η ιστορία της νεαρής Αμερικανοεβραίας ακτιβίστριας Rachel Corrie, η οποία σκοτώθηκε από μπουλντόζα Ισραηλινών στη Λωρίδα της Γάζας, προσπαθώντας να σώσει το σπίτι ενός Παλαιστίνιου από Ισραηλινή επιχείρηση κατεδάφισης.

Βασισμένο στα ημερολόγια που κρατούσε η Rachel αλλά και τα e-mail που συχνά έστελνε στην οικογένειά της, σε φίλους και γνωστούς, το έργο ανέβηκε για πρώτη φορά στο Royal Court Theater του Λονδίνου το 2005 και παίχτηκε έκτοτε σε πολλές χώρες του κόσμου, σημειώνοντας τεράστια επιτυχία. Τιμήθηκε με πολλά βραβεία και διακρίσεις, ενώ αξιοσημείωτη παραμένει η ακύρωση – για το φόβο πολιτικών αντιποίνων – προγραμματισμένων παραστάσεων στη Νέα Υόρκη, το Μαϊάμι και το Τορόντο.

Αναγνωρίζοντας στη Rachel Corrie μια σύγχρονη Anna Frank, η Μάνια Παπαδημητρίου προσέγγισε το έργο ως μια πράξη πολιτική, ως ένα είδος ακτιβισμού που στοχεύει, και μερικές φορές το πετυχαίνει, στο να μην ξεχνάμε αυτό που δεν πρέπει να ξεχαστεί και να μην επαναπαυόμαστε μέσα σ’ ένα σύστημα, επειδή απλώς μας έχει δεχθεί.

Rachel Corrie: Δήμητρα Σύρου
Ο χρόνος: Μάρω Αγρίτη
Μετάφραση: Νάνσυ Τρικκαλίτη
Σκηνοθεσία: Μάνια Παπαδημητρίου
Βοηθός σκηνοθέτη: Μάρω Αγρίτη
Επιμέλεια κίνησης: Πάρης Μαντόπουλος
Σκηνικά: Άρτεμις Θεοδωρίδη
Βίντεο: Αγγέλα Δεσποτίδου
Φωτισμοί: Αλέκος Αναστασίου
Φωτογραφίες: Θάνος Χόνδρος




Ο ΟΥΡΑΝΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ


(Επιμέλεια: Αντώνης Παντελίδης
)


Δευτέρα, 10 Σεπτεμβρίου

  • Στον πρωινό ουρανό, η ημισέληνος βρίσκεται ανάμεσα στην Αφροδίτη και τον Δία. Οι δυο πλανήτες απέχουν περίπου 50 μοίρες.
  • Το πιο αμυδρό μέλος του βραδινού τρίο, ο Άρης, φεύγει μακρύτερα από τον Κρόνο και τον Στάχυ αυτή την εβδομάδα. Η απόσταση του κόκκινου πλανήτη από τους άλλους δύο έχει αυξηθεί περίπου στις 4 ° (όσο το πλάτος οκτώ Πανσέληνων) μόλις τις τελευταίες επτά ημέρες. Εάν στοχεύσετε στον Άρη με τηλεσκόπιο, θα δείτε ένα δίσκο με διαστάσεις μόλις 5 " κατά μήκος. .
  • Ο Ερμής φτάνει σε ανώτερη σύνοδο στις 4 μ.μ. Αυτό σημαίνει ότι ο πιο εσωτερικός  πλανήτης βρίσκεται στην απέναντι πλευρά του Ήλιου από τη Γη και παραμένει κρυμμένος στο έντονο φως του αστεριού μας. Θα επιστρέψει χαμηλά στον ουρανό το βράδυ κατά τη διάρκεια του Οκτωβρίου.
  • Η Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία διέρχεται από τον κεντρικό μεσημβρινό του πλανήτη στις 1:12 π.μ. της Τρίτης.

Τρίτη, 11 Σεπτεμβρίου

  • Πριν και κατά τη διάρκεια του λυκαυγούς, η σελήνη φέγγει κοντά στην Αφροδίτη, στα δεξιά της και λίγο περισσότερο από 6 μοίρες. Ο Προκύων είναι αρκετά μακριά στα δεξιά τους. Πριν έρθει το πρώτο φως της ημέρας, κοιτάξτε με κιάλια το σμήνος της "Κυψέλης"  (Μ44) 3° στα αριστερά της Αφροδίτης. Ο πλανήτης είναι λίγο πιο κοντά στο σμήνος αύριο το πρωί.
  • Η Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία διέρχεται από τον κεντρικό μεσημβρινό του πλανήτη στις 6:59 π.μ. της Τετάρτης.

Τετάρτη, 12 Σεπτεμβρίου


  • Αν σας αρέσει να βλέπετε  θεαματικές ουράνιες ευθυγραμμίσεις, αυτό είναι το πρωινό σας!  Η σελήνη σε χάση (ημισέληνος, φωτισμένη κατά 10%)  βρίσκεται 8 ° νότια της λαμπρής Αφροδίτης πριν από την αυγή, ενώ ο πλανήτης βρίσκεται 3 ° νοτιοδυτικά του αστρικού σμήνους της Κυψέλης (Μ44). Παρά το γεγονός ότι η σκηνή αυτή θα είναι υπέροχη με γυμνό μάτι κάτω από ένα σκοτεινό ουρανό, με κιάλια θα έχετε την καλύτερη θέα. Για να δείτε το Μ44 καθαρά, θα πρέπει να παρατηρήσετε πριν αρχίσει το λυκόφως, περίπου στις 5 π.μ. Η σελήνη και η Αφροδίτη παραμένουν εντυπωσιακές μέχρι περίπου 15 λεπτά πριν ο ήλιος ανατείλει.
  • Η Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία διέρχεται από τον κεντρικό μεσημβρινό του πλανήτη στις 2:51 π.μ. της Πέμπτης.

Πέμπτη, 13 Σεπτεμβρίου

  • Ο αστεροειδής 11 Παρθενόπη έφτασε σε αντίθεση την περασμένη εβδομάδα στον αστερισμό του Υδροχόου. Αυτό το βράδυ, ο 9ου μεγέθους μικρός πλανήτης περνά λιγότερο από 1° βόρεια του 4ου μεγέθους αστέρα τα του Υδροχόου. Ακόμα και ένα μικρό τηλεσκόπιο θα συγκεντρώσει αρκετό φως για να σας δείξει τον αστεροειδή που φτάνει στο ψηλότερο σημείο του, στο νότο, γύρω στα μεσάνυχτα.

Παρασκευή, 14 Σεπτεμβρίου

  • Ο Ταύρος είναι ένας πολύ μεγάλος αστερισμός, με 188 άστρα. Το λαμπρότερό του άστρο είναι ο α, ο γνωστός Αλντεμπαράν ή Λαμπαδίας που αντιστοιχεί στο μάτι του Ταύρου, με μέγεθος 1,1, 68 έτη φωτός μακριά και το 14ο από τα λαμπρότερα αστέρια του ουρανού. Το όνομά του σημαίνει «ο ακόλουθος», μιας και είναι ο τελευταίος του ανοιχτού σμήνους των Υάδων και φαίνεται σαν να τις ακολουθεί.
  • Η Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία διέρχεται από τον κεντρικό μεσημβρινό του πλανήτη στις 4:29 π.μ. του Σαββάτου.

Σάββατο, 15 Σεπτεμβρίου

  • Με το καλοκαίρι να φτάνει στο τέλος του, η «τσαγιέρα» του Τοξότη έχει μετακινηθεί στα νότια νοτιοδυτικά όταν θα έχει βραδιάσει, γέρνοντας προς τα δεξιά της.
  • Νέα σελήνη στις 5:12 π.μ. της Κυριακής. Στη φάση αυτή, η σελήνη βρίσκεται πολύ κοντά στον ήλιο και κρύβεται μέσα στη λάμψη του.
  • Αν και δεν μπορείτε να δείτε τη Νέα Σελήνη, η απουσία της από τον πρωινό ουρανό τις  επόμενες δύο εβδομάδες παρέχει μια καλή ευκαιρία για να δείτε το ζωδιακό φως. Από το Βόρειο Ημισφαίριο, αυτή η εποχή του έτους είναι η καλύτερη για την θέαση αυτής της αχνής  λάμψης πριν από την ανατολή του ηλίου. Φαίνεται λίγο πιο αμυδρό από το γαλαξία μας, οπότε θα πρέπει ο ουρανός να είναι χωρίς φεγγάρι και η τοποθεσία παρατήρησης να βρίσκεται μακριά από την πόλη. Ψάξτε για μια λάμψη σε σχήμα κώνου σημαδεύει σχεδόν κατ 'ευθείαν πάνω από τον ανατολικό ορίζοντα λίγο πριν το πρωινό λυκόφως (περίπου στις 5 π.μ. στα μέσα βόρεια γεωγραφικά πλάτη). Η Σελήνη παραμένει εκτός πρωινού ουρανού μέχρι τις 28 Σεπτεμβρίου, όταν η ημισέληνος επιστρέφει και κατακλύζει το πολύ αμυδρό ζωδιακό φως.

Κυριακή, 16 Σεπτεμβρίου

  • Στον πρωινό ουρανό, τα φωτεινά χειμερινά αστέρια του Ωρίωνα και των γειτονικών αστερισμών δείχνουν την γοητεία τους στα νοτιοανατολικά. Ο γαλαξίας μας απλώνεται από τα νοτιοανατολικά προς τα βορειοδυτικά περνώντας και από το ζενίθ, ενώ ο θαυμαστός γαλαξίας της Ανδρομέδας βρίσκεται ψηλά στα δυτικά.
  • Η Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία διέρχεται από τον κεντρικό μεσημβρινό του πλανήτη στις 6:07 π.μ. της Δευτέρας.

  • Θέλετε να γίνετε καλύτερος ερασιτέχνης αστρονόμος; Μάθετε τη θέση των αστερισμών με βάση τα πιο λαμπρά αστέρια τους και τους σχηματισμούς τους. Αυτό είναι το κλειδί για να εντοπίσετε και τα διάφορα αντικείμενα από το βαθύ ουρανό με κιάλια ή με τηλεσκόπιο. Ένας πολύ χρήσιμος οδηγός για εύκολο εντοπισμό των αστερισμών σε όλο τον ουρανό είναι το βιβλίο The Monthly Sky Guide (εκδόσεις ΠΛΑΝΗΤΑΡΙΟ Θεσσαλονίκης).
  • Μπορεί ένα αυτοματοποιημένο τηλεσκόπιο να αντικαταστήσει τους αστροχάρτες; Όπως ο Terence Dickinson και ο Alan Dyer λένε στο Backyard Astronomer's Guide:  "Δεν μπορεί κανείς να εκτιμήσει πλήρως το σύμπαν, αν δεν αναπτύξει την ικανότητα να βρίσκει πράγματα στον ουρανό και αν δεν κατανοεί τις ουράνιες κινήσεις. Αυτή η γνώση κατακτάται μόνο όταν κάποιος αφιερώνει χρόνο κάτω από τα αστέρια με φιλομάθεια και με έναν αστροχάρτη στα χέρια." Χωρίς αυτά, "Ο ουρανός ποτέ δεν γίνεται ένα φιλικό μέρος."

Ένα από τα πιο φωτεινά σφαιρωτά σμήνη του ουρανού είναι το Μ15 στον αστερισμό του Πήγασου. Η φωτογραφία είναι τραβηγμένη με το τηλεσκόπιο Takahashi Mewlon-210, με χρόνο έκθεσης 24 λεπτά. Του Αντώνη Παντελίδη.



  • Θέλετε να μυηθείτε στο χώρο της αστροφωτογραφίας; Συμβουλευθείτε το βιβλίο Αστροφωτογραφία (εκδόσεις ΠΛΑΝΗΤΑΡΙΟ Θεσσαλονίκης) και αποκτήστε τις κατάλληλες γνώσεις για να φωτογραφίσετε το ηλιακό μας σύστημα και πέρα από αυτό).

     
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ


  • Για καθημερινή ενημέρωση σχετικά με την ηλιακή δραστηριότητα, επισκεφτείτε τον δικτυακό τόπο: www.spaceweather.com.
  • Ο Ερμής έχει χαθεί στο φως του ήλιου.
  • Η Αφροδίτη (μέγεθος -4,3, στον Καρκίνο) ανατέλλει όταν είναι ακόμα σκοτεινά, περίπου στις 3 π.μ., και εμφανίζεται πάνω από τον ανατολικό βορειοανατολικό ορίζοντα τουλάχιστον δύο ώρες πριν το χάραμα. Πριν την ανατολή του ήλιου είναι ψηλά στα ανατολικά. Με κιάλια θα βρείτε το ανοιχτό σμήνος της Κυψέλης λίγες μοίρες κοντά στην Αφροδίτη. Τα πρωινά της 12ης και 13ης Σεπτεμβρίου θα φέρουν τον πλανήτη πιο κοντά στο σμήνος.
  • Ο Δίας (μέγεθος -2,4, στον Ταύρο) βρίσκεται στα ανατολικά-βορειοανατολικά περίπου στις 11 μ.μ. Παρατηρήστε τον Αλντεμπαράν, αρκετά αμυδρότερο, 7° στα δεξιά του Δία, και τον βήτα του Ταύρου λίγο πιο μακριά στα αριστερά του Δία. Στο λυκαυγές, αυτή η γραμμή με τα τρία «άστρα» βρίσκεται πολύ ψηλά στο νότο.
  • Ο Άρης και ο Κρόνος (μεγέθη  +1,2 και +0,8, αντίστοιχα) είναι χαμηλά  στα νοτιοδυτικά και δυτικά-νοτιοδυτικά, αντίστοιχα, στο τέλος του σούρουπου. Ο Άρης φαίνεται ότι απομακρύνεται από τον Κρόνο, απόσταση που φτάνει τις 17°. Κοιτάξτε κάτω στα αριστερά και αρκετά μακριά από τον Αρκτούρο. Ο Άρης, στο τέλος της εβδομάδας, είναι μόλις 1 μοίρα κάτω από τον α του Ζυγού, ένα ωραίο διπλό αστέρι.
  • Ο Ουρανός (μέγεθος 5,7, στα σύνορα του Κήτους με τους Ιχθείς) και ο Ποσειδώνας (μέγεθος 7,8, στον Υδροχόο) είναι σε καλό ύψος στα νοτιοανατολικά τα μεσάνυχτα. Δείτε χάρτες εύρεσης του Ουρανού και του Ποσειδώνα για το 2012, εδώ: http://www.skyandtelescope.com/observing/highlights/Uranus-and-Neptune-in-2012-138059253.html


© 2001-2012 'ΠΛΑΝΗΤΑΡΙΟ Θεσσαλονίκης'

www.astronomy.gr

Επιλέγει η Κωνσταντίνα Βλαχοπούλου