17/6/14

Καλημέρα αναπνέεις; Ολόκληρη αναπνοή ... Από την Κατερίνα Μαγουνάκη

Καλημέρα αναπνέεις; 




Ολόκληρη αναπνοή! 

Να σε γεμίζει οξυγόνο. Να τη νιώθεις παντού στο σώμα σου.
Δεν τη νιώθεις παντού? Κάνε focus και δες που Δεν τη νιώθεις. 

Συγκεντρώσου και αφιέρωσε λίγα λεπτά από τη γεμάτη μέρα σου, σ αυτό το αγαθό που σου διατίθεται απλόχερα και είναι η ζωή.

Ανάσα = Ζωή

Σκέψου το. Αφιέρωσε λίγα λεπτά για να αναπνεύσεις αληθινά και με επίγνωση. Κι ακόμη, «ευχαρίστησε το οξυγόνο, ναι, ευχαρίστησέ το που είναι κει και σε κρατά ζωντανό» (Σ. Βεζυρογιάννη).

Είναι τόσο απλό κι όμως το ξεχνάμε.

Κι αυτό έχει μια ακολουθία στη ζωή ξέρεις που εμπλέκει όλο τον κόσμο σου. Την ύπαρξή σου. Αν ξεχνώ ν αναπνεύσω και να ευχαριστώ γι αυτό το αγαθό, πόσο μάλλον για τα υπόλοιπα. Για τα «θέλω» μου. Τις επιθυμίες μου. Την αυτάρκειά μου. Την ισορροπία μου.

Έτσι είναι! Κι όχι που δεν το ξέρεις. Όλα τα γνωρίζεις. Αφυπνίσου. Το οφείλεις πρώτα σε σένα και μετά σ όλο το σύμπαν και ότι εμπεριέχεται σ αυτό.

Είδες τελικά τι κάνει μια ΟΛΟΚΛΗΡΗ αναπνοή?

Κατερίνα Μαγουνάκη